Über mich
Gerda Förster-Krein
Pilates Ausbildung bei Safs&Βeta:
2010 Pilates Matwork Technik, Methodik & Didaktik
2008 Medical Pilates
2006 Pilates Matwork III Plus (Pilates mit Zusatzgeräten)
2005 Pilates-Trainer Diplom
2004 Pilates Basics
Weiterbildung beim BLSV und Bayerisschen Volkshochschulverband
2015 Pilates - Refresher & Advancesd
2010 Qualitätssiegel "Sport Pro Gesundheit"
2007 Qualitätssiegel "Sport Pro Gesundheit"
2007 "Prävention" "Haltung/Bewegung"
2007 Basisausbildung für "Prävention"
Shiatsu: Weiterbildungen
2015 Shiatsu für Schulter- und Beckengürtel ( Dr. Helmut Kreil)
2015 Shiatsu bei Rückenproblemen (Dr. Helmut Kreil)
2014 Shiatsu-Kongress (Themen:1. Mit Präsenz im Shiatsu den Schmerzkörper auflösen 2.Shiatsu an den Füßen - für die Seele 3. Shiatsu als spirituelle Begleitung)
2013 Spuren des Ki - meridianfreies Shiatsu (Wilfried Rappenecker)
2013 Den Schmerzkörper transformieren (Britta Ossenbrüggen)
2012 Die Gaben der Fünf für den Praxisraum des Lebens (Dianne Connelly)
2011 Die Verbindung mit dem Lebendigen im Shiatsu (Alena Maria Schneider)
Shiatsu: Ausbildung bei ISOM (Institut für Shiatsu und Orientalmedizien)
2011 Shiatsu Diplom II
2010 Shiatsu Diplom 1
2008 Zertifikat Shiatsu-Grundbehandlungstechniken
2007 Beginn einer vierjährigen Ausbildung
Was mich veranlasst hat Körperarbeit für „Jedermann“ anzubieten.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es ist, sich nicht richtig und schmerzfrei bewegen zu können.
1997 diagnostizierte man bei mir einen Bandscheibenvorfall, von da an ging ich von einer Physiotherapie zur Anderen. Durch Zufall lernte ich beim Muskelaufbautraining die Pilates-Methode kennen.
Schon in der 1. Übungsstunde spürte ich, dass dies für mich der richtige Weg ist, um schmerzfrei zu werden.
Es folgten viele Übungsstunden und eine Trainer-Ausbildung.
Dies war der Anfang meiner Motivation auch anderen Menschen eine Möglichkeit, zu einer Schmerzlinderung evtl. auch Schmerzfreiheit und zu körperlichen Wohlbefinden zu zeigen.
Inzwischen kann ich wieder ohne nennenswerte Schmerzen meinen Alltag bewältigen.
Auf meinem Weg zu einem besseren Wohlbefinden lernte ich eine weitere Methode kennen, die Wirbeltherapie nach Dorn.
Es ist die Ausrichtung der Wirbelsäule, denn nur mit einer gut ausgerichteten Wirbelsäule kann diese optimal ihren Aufgaben nachgehen.
Ein für mich inzwischen unentbehrlicher Aspekt der Körperarbeit ist die Anwendung von Shiatsu.
Mein Ziel ist es, mit diesen drei für mich ineinander greifenden und doch einzeln anwendbaren Methoden, der Menschheit zu dienen.