Gerda Förster-Krein
Über mich
Mein Weg zur Körperarbeit begann mit einer ganz persönlichen Erfahrung – und mit dem Wunsch, Bewegung und Wohlbefinden auch für andere zugänglich zu machen.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es ist, sich nicht richtig und schmerzfrei bewegen zu können. 1997 wurde bei mir ein Bandscheibenvorfall diagnostiziert. Es folgten viele Physiotherapien – bis ich beim Muskelaufbautraining zufällig die Pilates-Methode kennenlernte.
Schon in der ersten Übungsstunde spürte ich, dass dies für mich der richtige Weg sein könnte. Viele Übungsstunden und eine Trainer-Ausbildung folgten. Daraus wuchs meine Motivation, auch anderen Menschen einen Weg zu Schmerzlinderung, möglicherweise Schmerzfreiheit und körperlichem Wohlbefinden zu zeigen.
Auf meinem Weg lernte ich außerdem die Wirbeltherapie nach Dorn und Shiatsu kennen. Heute verstehe ich Pilates, Dorn-Methode und Shiatsu als drei ineinandergreifende und zugleich einzeln anwendbare Formen der Körperarbeit.
Mein Ziel ist es, Menschen mit diesen Methoden zu dienen.
Qualifikation
Ausbildung & Weiterbildung
Pilates-Ausbildung bei SAFS & BETA
Pilates Matwork Technik, Methodik & Didaktik
Medical Pilates
Pilates Matwork III Plus (Pilates mit Zusatzgeräten)
Pilates-Trainer Diplom
Pilates Basics
Weiterbildungen beim BLSV und Bayerischen Volkshochschulverband
Pilates – Refresher & Advanced
Qualitätssiegel „Sport Pro Gesundheit“
Qualitätssiegel „Sport Pro Gesundheit“
„Prävention“ – „Haltung/Bewegung“
Basisausbildung für „Prävention“
Shiatsu-Weiterbildungen
Shiatsu für Schulter- und Beckengürtel (Dr. Helmut Kreil)
Shiatsu bei Rückenproblemen (Dr. Helmut Kreil)
Shiatsu-Kongress: Mit Präsenz im Shiatsu den Schmerzkörper auflösen; Shiatsu an den Füßen – für die Seele; Shiatsu als spirituelle Begleitung
Spuren des Ki – meridianfreies Shiatsu (Wilfried Rappenecker)
Den Schmerzkörper transformieren (Britta Ossenbrüggen)
Die Gaben der Fünf für den Praxisraum des Lebens (Dianne Connelly)
Die Verbindung mit dem Lebendigen im Shiatsu (Alena Maria Schneider)
Shiatsu-Ausbildung bei ISOM
Institut für Shiatsu und Orientalmedizin
Shiatsu Diplom II
Shiatsu Diplom I
Zertifikat Shiatsu-Grundbehandlungstechniken
Beginn einer vierjährigen Ausbildung
„Körperarbeit soll nicht überfordern. Sie darf Vertrauen schaffen – in den eigenen Körper und seine Möglichkeiten.“